Jonglieren macht schlau

Schnelles Lesen und Jonglieren – wie das?

Wer einmal erlebt hat, wie beim Jonglieren die Schwerkraft scheinbar außer Kraft gesetzt wird, gewinnt auch Mut, andere Visionen zu realisieren. Außerdem ist Jonglieren erwiesenermaßen gut gegen Stress und wird beispielsweise von amerikanischen Ärzten dagegen verschrieben. Jonglieren ist eine wirkungsvolle Metapher für alles, was mit Wandel und Lernen zu tun hat. Jonglieren gilt als aktive Pause und als lebendiges Modell des Lernens.

Ich setze das Jonglieren und das Jonglierenlernen in all meinen Seminaren – ganz besonders in den AlphaReading-Seminaren – nicht nur als Körper- und Augenübung ein. Vielmehr erkennen die Teilnehmer, wie sie dem Lernen neuer Herausforderungen gegenüber stehen.


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AlphaReading-Newsletter Nr. 2 – 2009 erschienen

Der neue AlphaReading-Newsletter ist unter dem Titel »Die Turbos des AlphaReading-Trainings-Systems« erschienen. Er beschäftigt sich hauptsächlich mit »Seminar-Zutaten«, die den Wirkungsgrad deutlich erhöhen und damit die Transferleistung verbessern.

Der Inhalt des Letters:

1. Editorial: Hinzu gefügt ...
2. »Wenn du durch Lesen schlau werden willst...«
3. Nächstes AlphaReading-Seminar auf Fehmarn am 7./8.11.2009
4. Übernächstes AlphaReading-Seminar in München am 21./22.11.2009
5. Der »Speed-Reading-Trainer«
6. Mind-Mappen mit NovaMind
7. PZIZZ – neue Energie über das Ohr ins Gehirn
8. Jonglieren als Denkbeschleuniger beim Speed-Reading
9. Future Me – Post aus der persönlichen Vergangenheit
10. Zu guter Letzt: Wortwolken am Bildschirmhimmel

Zum AlphaReading-Newsletter Nr. 2 – Oktober 2009 >>

Jonglieren als Denkbeschleuniger beim Speed-Reading

Wer regelmäßig jongliert, trainiert damit auch die räumliche Vorstellungskraft. Zu diesem Schluss kommen Wissenschaftler der Universitäten Regensburg und Düsseldorf im "International Journal of Sport Psychology". Sie konnten zeigen, dass sich Erwachsene bei mentalen Rotationstests wesentlich verbessern, wenn sie drei Monate lang eine Stunde pro Woche Unterricht im Jonglieren erhalten und dieses auch zuhause weiterüben. Bei einer Kontrollgruppe, die im gleichen Zeitraum nicht jonglierte, trat dieser Lerneffekt nicht ein. Jonglieren könnte ein sinnvoller Beitrag des schulischen Lernens werden, schlagen die Forscher vor.

Aber eben nicht nur das schulische Lernen wird entscheidend positiv beeinflusst. Ich (Klaus Marwitz) setze das Jonglieren und das Jonglierenlernen in meinen AlphaReading-Seminaren als Bewegungsübung, zur Augenentspannung und als Denkbeschleuniger ein. Außerdem dient es mir als Lernmetapher: »So wie du dich beim Lernen des Jonglieren verhältst, so gehst du auch beim Lernen neuer schnellerer und gründlicherer Lesegewohnheiten vor.«

»Daneben fördert Jonglieren viele weitere kognitive Leistungen, wie vor allem Koordination und Konzentration." Andere Autoren sprechen auch von Verbesserungen der Wahrnehmung und des Selbstbewusstseins sowie von einem Wachstum der Gehirnzellen durch Jonglieren.«

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